Academia Body Fit

Através de estudos cientificos já se tem comprovado a importância da prática regular de exercícios físicos na vida de um indivíduo. Um programa de exercício físico pode, a depender dos objetivos, promover o emagrecimento, a flexibilidade, a agilidade ou melhoria da aptidão cardiorespiratória, sendo assim, passa a influênciar potencialmente a vida do sujeito, seu estado de ânimo.

Neste contexto, a música que é um bem comum da humanidade, possui aspectos semelhantes, tendo por virtude também influenciar o estado psicofisiológico do ser humano. Sendo assim, o objetivo de investigar a interação entre dois elementos a música e o exercício físico, capazes de modificar ou influênciar o estado físico e comportamental do homem, consequentemente, contribuindo assim para alterar a percepção de determinadas sensações humanas.

Nota-se que o exercício físico e a música possuem uma relação expressiva, portanto fazendo aula com Ritmos músicais além de dar uma ótima sensação de alegria e bem estar, traz muitos benefícios a saúde e ao corpo.