Academia Body Fit

É um programa de condicionamento físico cardio vascular, que utiliza a metodologia de intervalos com movimentos muito simples, onde são combinados exercícios aeróbicos de alta intensidade com trabalhos de força e estabilização. As aulas são recomendadas para alunos intermediários e avançados, com alguma preparação física.

A modalidade conta com alto grau de motivação, proporcionado por professores dinâmicos e músicas contagiantes.

Venha combater as calorias em excesso e o stress. São aulas muito divertidas apesar de altamente intensas. Fundamental mesmo é nunca esquecer a garrafinha de água e uma toalha.

Divirtam-se praticando Cardio Dance!