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Escrito por Welder Aguilera
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Seg, 27 de Abril de 2009 14:36 |
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A musculação é uma das atividades mais procuradas na Academia Body Fit.
Com a utilização de equipamentos específicos para cada grupamento muscular, é realizado um programa de treinamento no qual, de acordo com a necessidade de cada praticante, pode-se priorizar o desenvolvimento de força e resistência muscular, assim como promover o ganho de massa muscular ou perda do excesso de gordura corporal.
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Escrito por Camila
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Sex, 17 de Abril de 2009 09:16 |
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Balé, ballet ou balê, é o nome dado a um estilo de dança e a sua performance. O termo deriva do italiano ballare que significa bailar. Os princípios básicos do balé são: postura ereta; uso do en dehors (rotação externa dos membros inferiores); verticalidade corporal; e simetria.
Segundo estudos de diversos pesquisadores, dentre alguns aspectos determinantes da importância da música na vida
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